Jede Frau möchte sich mit und in sich selbst wohlfühlen. Dabei geht es darum, sich mit allen Aspekten des Seins zu verbinden. Wir nähern und nähren uns von innen her und freuen uns über unseren Körper, die eigene Schönheit (wieder) zu entdecken.

Ich bringe Dir gerne Techniken nahe, die mir selbst schon unendlich geholfen haben.

Mit dieser achtsamen, kraftvollen und sanften Praxis aus

Yoga und Qi Gong stärkst Du Deine Gesundheit in

Körper, Geist und Seele.

Wir tanzen uns warm, üben Atemtechniken und Selbstliebe, aktivieren die Kraft des Geistes und der Konzentration, kultivieren Wohlbefinden und Ausdauer.